Wpisy archiwalne w miesiącu 
 Listopad, 2011
| Dystans całkowity: | 96.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) | 
| Czas w ruchu: | 04:03 | 
| Średnia prędkość: | 23.88 km/h | 
| Maksymalna prędkość: | 49.00 km/h | 
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (91 %) | 
| Maks. tętno średnie: | 140 (73 %) | 
| Liczba aktywności: | 2 | 
| Średnio na aktywność: | 48.35 km i 2h 01m | 
| Więcej statystyk | |
Sobota, 19 listopada 2011
   
     
   Kategoria Trening MTB
  
  Sobotnie testowanie
      W piątek wieczorem skończyłem składanie roweru treningowego. Ekonomiczna maszyna do jazdy w zimie i na wycieczki z rodziną. Dziś pomimo kiepskiej pogody zrobiłem pierwsze kilometry. Rower idzie cichutko i gładko, ale czuć opony kowadła - stare drutówki > 750g szt. To obuwie na zimę, w lecie kupię opony miejskie. Zobaczymy też jak w dłuższej perspektywie spisywać będzie się napęd-koktajl: kaseta Sun Race, korba i przerzutki Shimano, łańcuch Accent (jakiś chiński pewnie). Przy okazji wycieczki odwiedziłem plac budowy dalszej części trasy S8. Kilometrów mało, wiało jak w mazowieckim :/

      
          
      
    
            
            
  
  
 
 
    
  
  
      - DST 21.70km
 - Czas 01:17
 - VAVG 16.91km/h
 - Sprzęt Giant Terrago
 - Aktywność Jazda na rowerze
 
Sobota, 5 listopada 2011
   
     
   Kategoria Trening szosa
  
  Sobotnia pętla
      Widawska - Łomianki - Nowy Dwór Mazowiecki - Leszno - Widawska
      
          
      
    
            
            
  
  
 
 - DST 75.00km
 - Czas 02:46
 - VAVG 27.11km/h
 - VMAX 49.00km/h
 - HRmax 174 ( 91%)
 - HRavg 140 ( 73%)
 - Aktywność Jazda na rowerze
 






