skydancer

Informacje

• Wszystkie kilometry: 32504.62 km
• Km w terenie: 2144.30 km (6.60%)
• Czas na rowerze: 13d 04h 09m
• Prędkość średnia: 22.44 km/h
• Suma w górę: 3138 m
• Więcej informacji.

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Archiwum

• 2019, Grudzień_{(6, 0)}
• 2019, Listopad_{(7, 0)}
• 2019, Październik_{(9, 0)}
• 2019, Wrzesień_{(7, 0)}
• 2019, Sierpień_{(6, 0)}
• 2019, Lipiec_{(4, 0)}
• 2019, Czerwiec_{(7, 0)}
• 2019, Maj_{(6, 0)}
• 2019, Kwiecień_{(6, 0)}
• 2019, Marzec_{(6, 0)}
• 2019, Luty_{(4, 0)}
• 2019, Styczeń_{(8, 0)}
• 2018, Grudzień_{(8, 1)}
• 2018, Listopad_{(7, 0)}
• 2018, Październik_{(5, 0)}
• 2018, Wrzesień_{(7, 0)}
• 2018, Sierpień_{(6, 0)}
• 2018, Lipiec_{(6, 0)}
• 2018, Czerwiec_{(7, 0)}
• 2018, Maj_{(10, 0)}
• 2018, Kwiecień_{(3, 0)}
• 2018, Marzec_{(6, 0)}
• 2018, Luty_{(5, 0)}
• 2018, Styczeń_{(7, 0)}
• 2017, Grudzień_{(5, 0)}
• 2017, Listopad_{(5, 0)}
• 2017, Październik_{(5, 0)}
• 2017, Wrzesień_{(6, 0)}
• 2017, Sierpień_{(4, 0)}
• 2017, Lipiec_{(8, 0)}
• 2017, Czerwiec_{(12, 0)}
• 2017, Maj_{(8, 0)}
• 2017, Kwiecień_{(10, 0)}
• 2017, Marzec_{(4, 0)}
• 2017, Luty_{(7, 0)}
• 2017, Styczeń_{(5, 0)}
• 2016, Grudzień_{(4, 0)}
• 2016, Listopad_{(4, 0)}
• 2016, Październik_{(5, 0)}
• 2016, Wrzesień_{(3, 0)}
• 2016, Sierpień_{(4, 0)}
• 2016, Lipiec_{(7, 0)}
• 2016, Czerwiec_{(4, 0)}
• 2016, Maj_{(5, 0)}
• 2016, Kwiecień_{(2, 0)}
• 2016, Marzec_{(4, 0)}
• 2016, Luty_{(4, 0)}
• 2016, Styczeń_{(4, 0)}
• 2015, Grudzień_{(3, 0)}
• 2015, Listopad_{(6, 0)}
• 2015, Październik_{(8, 0)}
• 2015, Wrzesień_{(4, 0)}
• 2015, Sierpień_{(5, 0)}
• 2015, Lipiec_{(4, 0)}
• 2015, Czerwiec_{(3, 0)}
• 2015, Maj_{(7, 0)}
• 2015, Kwiecień_{(4, 0)}
• 2015, Marzec_{(5, 0)}
• 2015, Luty_{(2, 0)}
• 2015, Styczeń_{(4, 0)}
• 2014, Grudzień_{(4, 0)}
• 2014, Listopad_{(5, 0)}
• 2014, Październik_{(4, 0)}
• 2014, Wrzesień_{(5, 0)}
• 2014, Sierpień_{(7, 0)}
• 2014, Lipiec_{(1, 0)}
• 2014, Czerwiec_{(16, 0)}
• 2014, Maj_{(26, 0)}
• 2014, Kwiecień_{(19, 0)}
• 2014, Marzec_{(24, 0)}
• 2014, Luty_{(13, 0)}
• 2014, Styczeń_{(4, 0)}
• 2013, Grudzień_{(2, 0)}
• 2013, Październik_{(3, 0)}
• 2013, Wrzesień_{(2, 0)}
• 2013, Sierpień_{(1, 0)}
• 2013, Lipiec_{(3, 0)}
• 2013, Czerwiec_{(3, 0)}
• 2013, Maj_{(12, 5)}
• 2013, Kwiecień_{(6, 0)}
• 2013, Marzec_{(2, 0)}
• 2012, Październik_{(3, 0)}
• 2012, Lipiec_{(3, 0)}
• 2012, Czerwiec_{(6, 0)}
• 2012, Maj_{(12, 4)}
• 2012, Kwiecień_{(15, 1)}
• 2012, Marzec_{(4, 0)}
• 2012, Luty_{(1, 0)}
• 2012, Styczeń_{(5, 0)}
• 2011, Grudzień_{(2, 0)}
• 2011, Listopad_{(2, 0)}

Linki

• 

Dystans całkowity:	703.60 km (w terenie 164.50 km; 23.38%)
Czas w ruchu:	21:04
Średnia prędkość:	25.90 km/h
Maksymalna prędkość:	42.70 km/h
Maks. tętno maksymalne:	177 (94 %)
Maks. tętno średnie:	167 (88 %)
Liczba aktywności:	24
Średnio na aktywność:	29.32 km i 1h 54m
Więcej statystyk

Rozgrzewka przed maratonem

Luźne kręcenie + wizyta na WAT XC

Trening - środa

Wieczorny wyjazd na zajęcia na UW

• Nowsze wpisy →