Środa, 12 marca 2014
Kategoria Trening MTB
Trening - środa
Trening podjazdów F2. Wykorzystałem najbliższą dużą górkę na Bemowie, czyli tę w Parku Moczydło. Startując znad brzegu dużego stawu, obok restauracji Dziki Młyn i dalej wałem na około na sam szczyt - w sumie wychodzi około 1:45, aby dostać się na górę. I tak 10 razy. Maksymalnie dobiłem do tętna 170ud/min.
- DST 10.00km
- HRmax 170 ( 90%)
- Sprzęt Giant Terrago
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj