Informacje

  • Wszystkie kilometry: 32504.62 km
  • Km w terenie: 2144.30 km (6.60%)
  • Czas na rowerze: 13d 04h 09m
  • Prędkość średnia: 22.44 km/h
  • Suma w górę: 3138 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy skydancer.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Środa, 12 marca 2014 Kategoria Trening MTB

Trening - środa

Trening podjazdów F2. Wykorzystałem najbliższą dużą górkę na Bemowie, czyli tę w Parku Moczydło. Startując znad brzegu dużego stawu, obok restauracji Dziki Młyn i dalej wałem na około na sam szczyt - w sumie wychodzi około 1:45, aby dostać się na górę. I tak 10 razy. Maksymalnie dobiłem do tętna 170ud/min.
  • DST 10.00km
  • HRmax 170 ( 90%)
  • Sprzęt Giant Terrago
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa tyrap
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl