skydancer
Warszawa

Informacje

• Wszystkie kilometry: 32504.62 km
• Km w terenie: 2144.30 km (6.60%)
• Czas na rowerze: 13d 04h 09m
• Prędkość średnia: 22.44 km/h
• Suma w górę: 3138 m
• Więcej informacji.

Moje rowery

Kona Zing 18286 km

Giant Terrago 9034 km

Centurion Cross Line 100 34 km

Centrurion Backfire Light Custom 9418 km

Rossignoli 1551 km

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Archiwum

• 2019, Grudzień_{(6, 0)}
• 2019, Listopad_{(7, 0)}
• 2019, Październik_{(9, 0)}
• 2019, Wrzesień_{(7, 0)}
• 2019, Sierpień_{(6, 0)}
• 2019, Lipiec_{(4, 0)}
• 2019, Czerwiec_{(7, 0)}
• 2019, Maj_{(6, 0)}
• 2019, Kwiecień_{(6, 0)}
• 2019, Marzec_{(6, 0)}
• 2019, Luty_{(4, 0)}
• 2019, Styczeń_{(8, 0)}
• 2018, Grudzień_{(8, 1)}
• 2018, Listopad_{(7, 0)}
• 2018, Październik_{(5, 0)}
• 2018, Wrzesień_{(7, 0)}
• 2018, Sierpień_{(6, 0)}
• 2018, Lipiec_{(6, 0)}
• 2018, Czerwiec_{(7, 0)}
• 2018, Maj_{(10, 0)}
• 2018, Kwiecień_{(3, 0)}
• 2018, Marzec_{(6, 0)}
• 2018, Luty_{(5, 0)}
• 2018, Styczeń_{(7, 0)}
• 2017, Grudzień_{(5, 0)}
• 2017, Listopad_{(5, 0)}
• 2017, Październik_{(5, 0)}
• 2017, Wrzesień_{(6, 0)}
• 2017, Sierpień_{(4, 0)}
• 2017, Lipiec_{(8, 0)}
• 2017, Czerwiec_{(12, 0)}
• 2017, Maj_{(8, 0)}
• 2017, Kwiecień_{(10, 0)}
• 2017, Marzec_{(4, 0)}
• 2017, Luty_{(7, 0)}
• 2017, Styczeń_{(5, 0)}
• 2016, Grudzień_{(4, 0)}
• 2016, Listopad_{(4, 0)}
• 2016, Październik_{(5, 0)}
• 2016, Wrzesień_{(3, 0)}
• 2016, Sierpień_{(4, 0)}
• 2016, Lipiec_{(7, 0)}
• 2016, Czerwiec_{(4, 0)}
• 2016, Maj_{(5, 0)}
• 2016, Kwiecień_{(2, 0)}
• 2016, Marzec_{(4, 0)}
• 2016, Luty_{(4, 0)}
• 2016, Styczeń_{(4, 0)}
• 2015, Grudzień_{(3, 0)}
• 2015, Listopad_{(6, 0)}
• 2015, Październik_{(8, 0)}
• 2015, Wrzesień_{(4, 0)}
• 2015, Sierpień_{(5, 0)}
• 2015, Lipiec_{(4, 0)}
• 2015, Czerwiec_{(3, 0)}
• 2015, Maj_{(7, 0)}
• 2015, Kwiecień_{(4, 0)}
• 2015, Marzec_{(5, 0)}
• 2015, Luty_{(2, 0)}
• 2015, Styczeń_{(4, 0)}
• 2014, Grudzień_{(4, 0)}
• 2014, Listopad_{(5, 0)}
• 2014, Październik_{(4, 0)}
• 2014, Wrzesień_{(5, 0)}
• 2014, Sierpień_{(7, 0)}
• 2014, Lipiec_{(1, 0)}
• 2014, Czerwiec_{(16, 0)}
• 2014, Maj_{(26, 0)}
• 2014, Kwiecień_{(19, 0)}
• 2014, Marzec_{(24, 0)}
• 2014, Luty_{(13, 0)}
• 2014, Styczeń_{(4, 0)}
• 2013, Grudzień_{(2, 0)}
• 2013, Październik_{(3, 0)}
• 2013, Wrzesień_{(2, 0)}
• 2013, Sierpień_{(1, 0)}
• 2013, Lipiec_{(3, 0)}
• 2013, Czerwiec_{(3, 0)}
• 2013, Maj_{(12, 5)}
• 2013, Kwiecień_{(6, 0)}
• 2013, Marzec_{(2, 0)}
• 2012, Październik_{(3, 0)}
• 2012, Lipiec_{(3, 0)}
• 2012, Czerwiec_{(6, 0)}
• 2012, Maj_{(12, 4)}
• 2012, Kwiecień_{(15, 1)}
• 2012, Marzec_{(4, 0)}
• 2012, Luty_{(1, 0)}
• 2012, Styczeń_{(5, 0)}
• 2011, Grudzień_{(2, 0)}
• 2011, Listopad_{(2, 0)}

Linki

Mazovia MTB Zima - Mrozy

Trzeci i ostatni wyścig z serii Mazovia MTB Zimą. Pogoda jednak iście wiosenna. Udało mi się zrobić dobrą rozgrzewkę z wykonaniem 4 podjazdów z tętnem w granicach 163-165. Trasa płaska, kilka niewielkich górek, sporo piachu. Startowałem z II sektora, więc tempo od początku szybkie. Miałem przez ostatnie kilka dni jakieś drobne problemy z głębszym oddechem, coś mnie przytkało, więc pierwsza połowa wyścigu była dla mnie sporym wysiłkiem. Potem jednak wpadłem w dobry rytm i do końca jchałem w parze z jednym z zawodników, któremu uciekłem na ostatniej prostej.

• DST 33.60km
• Teren 33.60km
• Czas 01:25
• V_AVG 23.72km/h
• V_MAX 40.80km/h
• HRmax 177 ( 94%)
• HRavg 163 ( 86%)
• Sprzęt Centrurion Backfire Light Custom
• Aktywność Jazda na rowerze