Informacje

  • Wszystkie kilometry: 32504.62 km
  • Km w terenie: 2144.30 km (6.60%)
  • Czas na rowerze: 13d 04h 09m
  • Prędkość średnia: 22.44 km/h
  • Suma w górę: 3138 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy skydancer.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Niedziela, 25 grudnia 2011 Kategoria Trening szosa

Świąteczny rozruch

Miałem pobiegać wczoraj, ale jako że byla wigilia, to przełozyłem trening na niedzielę. Zdecydowałem, że wsiądę na rower żeby nie zapomnieć jak się na nim utrzymać ;) Trasa ta sama co ostatnio, przez Łomianki w kierunku Nowego Dworu, tak żeby wyszło 60 minnut w II strefie.

Dziś opłaciłem start w Beskidy MTB Trophy - klamka zapadła!

  • DST 42.20km
  • Czas 01:20
  • VAVG 31.65km/h
  • HRmax 158 ( 83%)
  • HRavg 146 ( 76%)
  • Sprzęt Rossignoli
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa ejsza
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl