Wpisy archiwalne w kategorii
Trening szosa
| Dystans całkowity: | 2452.58 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 86:31 |
| Średnia prędkość: | 26.87 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 838 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (78 %) |
| Suma kalorii: | 1996 kcal |
| Liczba aktywności: | 52 |
| Średnio na aktywność: | 47.17 km i 1h 45m |
| Więcej statystyk | |
Niedziela, 25 grudnia 2011
Kategoria Trening szosa
Świąteczny rozruch
Miałem pobiegać wczoraj, ale jako że byla wigilia, to przełozyłem trening na niedzielę. Zdecydowałem, że wsiądę na rower żeby nie zapomnieć jak się na nim utrzymać ;) Trasa ta sama co ostatnio, przez Łomianki w kierunku Nowego Dworu, tak żeby wyszło 60 minnut w II strefie.
Dziś opłaciłem start w Beskidy MTB Trophy - klamka zapadła!
Dziś opłaciłem start w Beskidy MTB Trophy - klamka zapadła!
- DST 42.20km
- Czas 01:20
- VAVG 31.65km/h
- HRmax 158 ( 83%)
- HRavg 146 ( 76%)
- Sprzęt Rossignoli
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 listopada 2011
Kategoria Trening szosa
Sobotnia pętla
Widawska - Łomianki - Nowy Dwór Mazowiecki - Leszno - Widawska
- DST 75.00km
- Czas 02:46
- VAVG 27.11km/h
- VMAX 49.00km/h
- HRmax 174 ( 91%)
- HRavg 140 ( 73%)
- Aktywność Jazda na rowerze